Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
Susan’s approach to Ayurveda is simplicity itself. In Ayurveda Beginners Guide she has described the complex network of Ayurvedic information in a very practical, straightforward way so that every person can understand the healing modality of Ayurveda."―Vasant Lad, BAM&S, MASc, Ayurvedic Physician Founder of the Ayurvedic Institute in New Mexico, advisor for the National Ayurvedic Medical Association, and author of numerous books including Ayurveda: Science of Self-Healingand The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies
Ayurveda is a profound science with wisdom spanning so wide that it can be difficult to know exactly where to begin. As an Ayurvedic consultant, Susan Weis-Bohlen helps those who are new to Ayurveda address this exact issue. In Ayurveda Beginners Guide Susan explains of the holistic principles behind Ayurveda, and offers gentle guidance for incorporating its restorative practices in your everyday life.
Designed with the newcomer in mind, Ayurveda Beginner’s Guide presents:
- A concise overview of Ayurveda that covers its historical roots, concepts, and various healing methods
- A 3-week Ayurveda plan for beginners to introduce Ayurvedic concepts into one's lifestyle gently and practically
- A wide range of Ayurveda techniques such as recipes, yoga, aromatherapy, meditation, seasonal cleanses, and more
- A simple dosha quiz and in-depth descriptions of each dosha
Ayurveda Beginner’s Guide will show you how to unlock the transformative powers of Ayurveda and move forward in your journey towards a healthier state of mind, body, and spirit.
Id: Libros de Ayurveda. Medicina. Terapias alternativas. Filosofia de vidad. Salud. Calidad de vida.
La aproximación de Susan al Ayurveda es la simplicidad misma. En Guía de Ayurveda principiantes se ha descrito la compleja red de información ayurvédica de una manera muy práctica y sencilla para que cada persona pueda entender la modalidad de curación de Ayurveda." -Vasant Lad, BAM & S, MASCULINO, ayurvédica Fundador Médico del Instituto de Ayurveda en Nueva México, asesor de la Asociación Nacional de Medicina Ayurvédica y autor de numerosos libros, entre ellos Ayurveda: Ciencia de la autocuración y El libro completo de remedios caseros ayurvédicos.
Ayurveda es una ciencia profunda con una sabiduría tan amplia que puede ser difícil saber exactamente dónde comenzar. Como consultora ayurvédica, Susan Weis-Bohlen ayuda a aquellos que son nuevos en Ayurveda a abordar este problema exacto. En la Guía para principiantes de Ayurveda, Susan explica los principios holísticos detrás de Ayurveda y ofrece una guía gentil para incorporar sus prácticas restaurativas en su vida cotidiana.
Diseñada pensando en el recién llegado, la Guía para principiantes de Ayurveda presenta:
- Una descripción concisa del Ayurveda que cubre sus raíces históricas, conceptos y varios métodos de curación.
- Un plan de 3 semanas de Ayurveda para que los principiantes introduzcan los conceptos ayurvédicos en el estilo de vida de forma amable y práctica
- Una amplia gama de técnicas de Ayurveda , como recetas, yoga, aromaterapia, meditación, limpiezas estacionales y más.
- Un simple cuestionario de dosha y descripciones detalladas de cada dosha
La Guía para principiantes de Ayurveda le mostrará cómo desbloquear los poderes transformadores del Ayurveda y avanzar en su viaje hacia un estado mental, corporal y espiritual más saludable.
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