Mañanas milagrosas «Hal Elrod»

El nuevo fenómeno internacional del desarrollo personal: tu encuentro matinal con el éxito.

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Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00

1. Silencio. (Silencio, meditación, relajación) 5 minutos.
2. Afirmaciones. (repetir palabra positivas seleccionadas) 15 minutos.
3. Visualización. (imágenes y pensamientos) 15 minutos.
4. Ejercicio. (correr, gimnasia, elongación, caminar) 15 minutos.
5. Lectura. (libros, autiolibros) 15 minutos.
6. Escritura. 10 minutos.

Total 60 minutos.

Puedes cambiar el órden o suprimir hábitos de acuerdo a tus requerimientos.